Grön hälsobooster

Det känns bra att varva kvällsmackorna med kvällar då det blir "enbart" nyttig vitamin kick till kvällsmat.

Råsaftcentrifugen har använts ganska ofta härhemma sedan den införskaffades.
Här kommer receptet på en god juice som jag gjorde för en stund sedan när jag kommit hem från gymmet;

Alla dessa nyttigheter = 3 glas grön juice. 

Grön hälsobooster

En näve bladspenat
2 stjälkar selleri
En nypa bladpersilja
3 blad grönkål (med stjälk)
2 päron
1 citron (skär bort skalet innan du slänger ner den i maskinen)
1 gurka

Gott med lite krossad is i också (men det skippade jag idag).

Glad efter två lyckade träningspass..
trots värk i höften ;-o

Nike från topp till tå. 

Denna veckan började bra!