torsdag 27 februari 2014

Ett litet paket..

Idag hämtade jag ett efterlängtat paket på väg hem efter jobbet. Paketet bestod av "Pomp de Lux" kläder till barnen som jag beställt på PDL partyt hos min vän Sofia förra torsdagen.

Barnen älskar kläderna och alla passade perfekt! KUL! Nu blir dom vårfina :-)

Likadana jackor storlek 104 och 122. 


Underbar fleece till Hugo. Han har en liknande i
en storlek mindre från förra året. Den får nu Robin
ärva.  

Mysiga "mjukis-jeans" och T-shirt till Robin. 


Byxor till Hugo. 

Hugo ville prova direkt.
Supersnygg färg på denna jackan!

Hugo har haft med sig sin kompis Vincent hem efter förskolan idag. Dom har haft såå trevligt och Robin har fått vara med och leka.


Nu blir det lite avrundning i soffan framför Breaking Bad och en kopp te. 

tisdag 25 februari 2014

Det luktar vår!

Vilket härligt väder det har varit i dag! Det luktar verkligen vår i luften nu. Åhh som jag längtat! 

Jag älskar mina nya vårnaglar; 






Gjorda av Stephanie Marin på Nail Shape.


Till barnens kvällsmat idag gjorde jag smoothie på banan, soyamjölk med vaniljsmak och frusna hallon.  Enkelt och väldigt läskande! 



Så nu kanske jag inte kommer bli sådär sugen som jag alltid brukar bli, på den där förbaskade kvällsmackan vid 21-tiden?!! 

Hoppas, hoppas för jag ska inte käka mackor varje kväll :-)

Jag har fått en mindre trevlig inflammation i övre delen av ryggen. Den senaste månadens magschema kanske var lite väl hårt för mig. Men envis som jag är så fortsatte jag att köra på trots att jag hade så vansinnigt ont den sista veckan. 
I fredags eftermiddag fick det bli ett läkarbesök då jag t.o.m hade ont i ryggen när jag andades. Inflammation blev konstaterat. Så nu tar jag det väldigt lugnt. 
Men squatsen kör jag varje dag ändå. Delar upp i flera gånger bara. Dag 71 avklarad idag. 

Goood kväll! 


söndag 23 februari 2014

LCHF pizza.

Ännu en fin helg är snart till ända. Den har varit mycket trevlig!

Igår gjorde jag en riktigt god LCHF pizza som jag bara måste dela med mig av.

Det blev två plåtar så våra vänner Claes, Karin och Gustav kom och hjälpte oss att äta upp :-)
Mycket gott och mycket trevligt sällskap!

Dom stannade och tittade på Melodifestivalen med oss och sedan snackade vi härligt snack i några timmar till..

Fyllningen bestod av tomatsås, skinka, parmaskinka, salami, gorgonzola,
rödlök, svarta oliver, pizzaost.
Sedan Ruccola på när den bakats färdigt i ugnen.  Mmmmums vad gott det blev! 

Receptet hittade jag HÄR.


TACK Claes, Karin och Gustav för att ni kom och förgyllde våran lördagskväll! 





lördag 22 februari 2014

Kalas dax!

Halloj!

Hoppas du har en skön helg så här långt! Denna lördagen har varit riktigt lugn och skön. Strax ska
Robin gå på kalas hos sin kompis, Bianca. Jag ska följa med honom.

Så här kalasfin är han;




Denna present skall födelsedagstjejen få; 


Sååå söt!! 

Igår var jag med barnen på förskolan. Det tyckte dom var jättekul! Jag också :-) 
Härligt att se hur mysigt dom har det på förskolan.

I kväll blir det LCHF Pizza till middag. Ett nytt recept som jag ska prova. Blir det gott så ska du få receptet. Efter det blir det Melodifestivalen och lite god dricka; 


Passande dryck till kvällens TV underhållning.



Puss & Kram!



tisdag 18 februari 2014

30 dagar!

Nu har jag precis gjort sista dagen på 30-dagars utmaningen.
Stenhård nästan daglig magträning i 30 dagar. Det har varit tufft! Men jag och min vän Sofia har peppat varandra varje dag, det har hjälpt mig otroligt mycket och nu märker jag verkligen resultat! Magen är mycket starkare och det känns att magmusklerna har växt lite. Jag kan verkligen rekommendera dig att köra detta mag schemat i 30 dagar! Det tar inte så jättemycket av din tid. Bara lite jävlaranama :-)


 

Så här ser schemat ut; 



Squatsen fortsätter jag med. Dag 64 av 100 avklarad idag. 


Nu ska magen få vila i en vecka, sedan ska jag och Sofia köra igång ytterligare en träningsutmaning. Får se vad det blir. 



Nu blir det lite gott te och "Breaking Bad". Jag och Martin är inne på säsong 2 i den serien. Spännande nu! 

PUSS!

fredag 14 februari 2014

Puss & Kram!

Här kommer lite hjärtliga hälsningar från mig dagen till ära! Hoppas att din Alla Hjärtans Dag har varit fin så här långt och att du får en fantastiskt mysig kväll med din/dina nära och kära! 

Jag har haft en ledig dag och varit hemma med barnen. Vi hade sovmorgon och gick länge och myste i pyamaserna :-) . Robin känns nu ok. Han hade ont i halsen igår men idag verkar han pigg och är mycket gladare så det är ju ett riktigt gott tecken! 

Brorsorna gav varandra flera kärleksfulla kramar i
morse! 

Men vid lunchtid kom mamma och hämtade barnen. Så resten av denna eftermiddag och kväll skall spenderas bara med min älskade make. 

Jag har gjort mina dagliga squats och magövningar. Det känns så bra i magen nu. Mycket starkare! 

När mamma kom så fick jag detta av henne; 

TACK MAMMA <3 

Farligt goda chokladkulor som jag nu inte kan
sluta att äta :-)

Barnen önskade sig plättar till lunch och det fick dom! 


Till mamma och mig gjorde jag Banan-protein pannkakor.
Samma recept som jag skrivit ner i ett föregående inlägg men ca 2msk
proteinpulver i smeten också. Blåbär och riven vanilj på toppen! 

När min man kom hem så hade han med sig denna
vackra bukett till mig <3 

Ett vackert armband i blombuketten!  

Har haft en väldigt kärleksfull och härlig dag så här långt.. och nu fortsätter den!


Mamma; ha nu så mysigt med mina små Älsklingar!!! 


PUSS OCH KRAM PÅ ER ALLIHOPA!!! <3  <3  <3 

måndag 10 februari 2014

Fukt tips!

Visst är det härligt att det faktiskt är ljust ute kl 16.30?! Underbara känsla att det nu börjar närma sig VÅR!
Men jag märker verkligen att både ansikte och kropp behöver mer fukt än någonsin. 
Efter att ha testat ett 10-tal olika ansiktskrämer och serum dom senaste åren, har jag nu fastnat för ett märke som jag tycker är helt suveränt för mitt ansikte. 
En annan fördel är att det är det billigaste märket som jag någonsin har använt. - Yves Rocher

Den serien som jag har använt dom senaste 8 månaderna heter Hydra Végétal som ger mycket fukt. 



Dagkrämen använder jag även på natten. Kostar ungefär 5 gånger så lite som dom tidigare ansiktskrämerna jag använde från t.ex Decleor och Dermalogica. 

Serum under dagkrämen för att ladda med ännu mera fukt. Detta serum gör att dagkrämen får ännu bättre fukt effekt. 
Ögongel som piggar upp trötta ögon. Jag duttar på lite under ögonen varje morgon. Svalkande och skönt under mina trötta morgonögon :-) 

Kände att jag ville dela med mig av dessa då jag tycker dom är så bra OCH relativt billiga :-) 

När det gäller kroppen så är detta den absolut BÄSTA och fräschaste kroppslotionen som jag någonsin har provat; 
Lait Corporel från Biotherm.
Smörjer kroppen med denna varje morgon och kväll. 

Jag har även en del smink tips. Men dom tar jag en annan dag. 





I kväll har jag kört Bootylicious och Zumba på gymmet. Gjorde också mina 100 squats där (dag 56 av 100). 
Men jag har fortfarande kvar magövningarna (dag 22 av 30). 
Så nu blir det; 95 sit ups, 140 cruches, 55 leg raises och 85 sek plankan. 

Så nu är det bara till att köra järnet!


lördag 8 februari 2014

En liten tur på stan..


Idag har vi tagit en liten tur på stan. Martin köpte skidkläder och jag köpte ett underställ.
Om några veckor åker vi på skidsemester :-)



Nytt underställ av märket Kask.
Riktigt skön kvalitet!

Vi strosade runt i mysiga Haga. Käkade en god lunch och barnen fick välja varsin leksak i en trevlig liten leksaksaffär.





Hugo valde Star wars lego och Robin en klocka. Han har länge velat ha en klocka så nu äntligen fick han en.








Men när vi kom hem märkte vi att den inte fungerade så jag får åka in och byta den i nästa vecka :-(


Jag är idag väldigt, väldigt glad och lättad över lillasyrrans besked som hon fick av läkarna igår.  

Efter ett möte som läkar teamet hade, beslutade dom att avvakta med operation. Dom anser nämligen att det är mer riskabelt med operation än att låta tumören sitta kvar där den är.
Det betyder ju att dom anser att den inte är så "farlig" som det ser ut i dagsläget. 

Dom ska istället ha koll på den med jämna mellanrum. Dessutom hade den inte spridit sig i kroppen!! Det är ju toppen att efter en mardrömsvecka med ovisshet, få det beskedet. 

I kväll blir det Melodifestivalen och Tacos. Jag har lyssnat på alla bidrag och tror att resultatet kommer bli så här;

Direkt till Final;
-J.E.M med låten Love Trigger. Grymt bra upptempo låt!
-Sanna Nielsen med låten Undo. Klart bästa låten och sångrösten!!

Till andra chansen;
- Manda med låten Glow.
- Panetoz med låten Efter solsken.

Jag gillar Martin Stenmark också men låten var var tyvärr sådär bra..


Idag är jag på dag 20 när det gäller magövningarna, vilket betyder vilodag

Skönt, för nu känns det ordentligt i magen. 

I morgon (dag 21) blir det 90 situps, 130 crunches, 52 leg raises och 80 sekunder Plankan. Puhhh!

100 squatsen är i alla fall avklarade dag 54 idag. 

Å precis när jag skulle publicera detta inlägg, spydde Robin över hallgolvet!! Så det är väl magsjukan som kommit på besök....Min stora skräck och fobi.. Usch!! 

Men SKÅL då! ...och ha en Trevlig Kväll!


torsdag 6 februari 2014

Bananpannkakor.

På torsdagar äter vi alltid pannkakor härhemma. Oftast med ärtsoppa som "förrätt". I dag gjorde jag dom traditionella pannkakorna till barnen. 

Men till mig och Martin lagade jag superenkla, dundergoda OCH nyttiga banan pannkakor.

Egentligen skall det väl vara färska bär till men det hade jag inga
hemma, så det fick bli en lite onyttigare variant - jordgubbsylt.

Himmelsk gott kan jag lova! 

Så här gör du 4-6 små pannkakor (ca 15 cm i diameter); 

- Mosa 2 bananer i en skål.
- Knäck 4 ägg över bananerna i skålen.
- Vispa ihop till en smet. 
- Tillsätt ca 1 tsk vaniljpulver. (eller färsk vanilj)
- Stek i smör eller kokosolja. (jag använde kokosolja). 

Servera med färska bär, riven vanilj eller som jag jordgubbsylt. 

Eller ät dom som dom är. Jättegott det också!  

Om du bara gör till dig själv tar du bara 1 banan, 2 ägg och 1/2 tsk vanilj. 


Detta vaniljpulvret använder jag ofta. Finns på Ica.
Det passar perfekt också om man vill ha vaniljsmak i
naturell eller turkisk yoghurt
(som är nyttigare än vaniljyoghurt).
Det innehåller inget socker, inga färgämnen och inga tillsatser.

Vad tycks om mina nya snygga naglar förresten? ; 

Stephanie som arbetar på lillasyrrans salong, Nail Shape gjorde dom
på mig :-)
Glittrigt bronze = snyggt! 


Ha en fin fortsatt kväll!


onsdag 5 februari 2014

Långsamma dagar..

Det har varit ett par och kommer att fortsätta vara fler långsamma och psykiskt plågsamma dagar här.

Häromdagen fick vi nämligen veta att min lillasyster har  sk "förändringar" i kroppen. Två mindre i ena lungan och en större "sak" bakom bröstbenet.
Vi vet inte förrän om några dagar om dessa jävlar är "elaka eller goda". HUR dom kan avlägsnas på bästa sätt etc.
Men självklart kommer det att gå bra!! Min syster är SÅ HIMLA STARK! Hon kommer att klara sig igenom detta!

Det är bara så plågsamt med ovissheten just nu. Inte minst för vår Älskade Sanna.

F.U.CK C.A.N.C.E.R.


Idag har jag varit med Hugo hos läkaren. Vi misstänker nämligen att  han har en polyp i näsan.

Han har varit snuvig i nästan ett år. Dom har konstaterat att han är allergisk mot katt och hund. Men det utsätts han inte för i vårt hem. Ändå är han snuvig.

Läkaren idag trodde att det kunde vara en polyp, då han var såpass svullen, framförallt på höger sida. Så nu har vi fått en remiss till öron-näsa-hals. Kortisonspray dagligen tills dess.

Min stora solstråle!


Idag fick Robin ta med sig sin kompis Max hem efter förskolan. Dom lekte jättefint ända till kl 18. 




Idag "bjöd" Linas matkasse på denna goda middag; 

Knasiga korvspett med timjanstuvade skruvar. Väldigt Gott! 



Nu är det dags att natta mina små <3. 

söndag 2 februari 2014

Helgen

Denna helgen har varit så mysig!

Igår var vi på Starbowling och firade Martins födelsedag. Barnen är ju grymma på att Bowla nu!
Robin hade bara några poäng färre än mig men han hade ju förstås hjälp av skydd på sidorna och en ställning som han kunde rulla bowlingklotet ner på.
Hugo klarade sig bra utan hjälp.




Efteråt njöt vi av en väldigt god middag....




.....som avslutades med dessa godbitar;



Idag har jag varit med Robin på hans första danslektion. Han var väldigt "taggad" innan och blev ännu mer "taggad"när han såg att hans tjejkompisar, Saga och Bianca (från hans förskoleavdelning), också skulle gå på samma danskurs. 


Jag fick inte vara med inne på lektionen. Men han berättade efteråt att han tyckte det var jätte kul och att han fick lära sig att snurra runt :-)




 ....och bytt till ljusare (lite vårigare gardiner) i köket;




.. och städat/röjt undan bland alla 100-tals skor och ytterkläder i hallen.

Det är skönt att rensa upp lite då och då. 


lördag 1 februari 2014

Hipp hipp Hurrraaaa!!

...Stort GRATTIS till min fina man som fyller år idag!

JAG ÄLSKAR DIG! PUSSSSSS




Efter morgonsång och frukost till födelsedagsmannen, åkte vi in till stan och klippte pojkarna på Christers hairteam (Kompassen). 






Därefter svängde vi förbi Martins föräldrar på en fika :-) 



Nu har vi ätit en god lunch - Flygande Jacob och jag har gjort mina dagliga träningsövningar. Puh nu börjar magövningarna kännas ordentligt.

100 Squats: Dag 47 avklarat. 
Magen Dag 13 avklarat: 60 sit-ups, 75 crunches, 40 leg raises och 50 sek Plankan. 


NU ska vi göra oss i ordning för att åka in till stan igen. Det blir Bowling och middag för att fira 47-åringen :-) 


Ha en underbar lördag!