fredag 24 oktober 2014

Redo för solen..

Då var även fejjan rengjord på djupet av bästa hudterapeuten Janine på Salong Diva (Kungsgatan). Under 90 härliga minuter blev ansiktet rengjort och fuktboostat.
Portömningen är dock inte så njutningsfull, men jag vet ju vilken nytta det gör, så då är det ändå helt ok.

Dessa rengöringsprodukter använder jag sedan ett halvår tillbaka, enligt rekommendation från min hudterapeut.

Cleansing gel, ansiktsvatten (conditioner), exfoliating enzyme,
alla dessa från Nimue.
Gasväv att badda på ansiktsvattnet med.  Man ska inte använda bomull. 

Lite om produkterna;

Nimue Cleansing gel: Tvål- och oljefri rengöring som passar alla hudtyper. Rengör skonsamt men effektivt. Innehåller alpha hydroxy syror och e-vitamin som motverkar för tidigt åldrande.
PH-värde: 4,5 icke-alkaliskt - rengör därför huden utan att störa hudens naturliga syramantel och motverkar därmed yttorrhet och barriärskador.

Nimue Conditioner (ansiktsvatten): Ansiktsvatten som djupbehandlar och stimulerar exfoliering och cellförnyelsen i huden. Innehåller alpha hydroxy syror. PH-värde: 4,5.
Innehåller Tea tree olja som är anti-bakteriell och antiinflammatorisk. Appliceras med gasväv.

Nimue Exfoliating Enzyme: En peeling som exfolierar med enzym, vilket är skonsammare än små korn. Passar alla hudtyper. Enzymerna kommer från papaya och ananas enzymer som skonsamt avlägsnar döda hudceller och bidrar till frisk och stark hud. PH-värde: 5,5.


Helt osminkad här med undantag av läppglans och
lösögonfransar :-)
Härlig känsla i ansiktet efter en behandling. 


Nu är jag mer än redo för en veckas sol. Det ser fortfarande lovande ut;




Jag lyckats att få båda barnen i säng redan kl 19.30. Vi ska gå upp strax efter 04.00 i morgon bitti så det är nog bra om mamman också kan vara så klok att lägga sig tidigt.
Vi får se hur det blir med den saken :-)


Allt är så gott som färdigpackat i alla fall.


Ha det fint härhemma så hörs och ses vi snart igen!

torsdag 23 oktober 2014

Hugo 6 år.

Idag fyllde min stora prins 6 år! Det känns som igår som jag låg på BB i Mölndal med min förstfödda lilla "monchichi" på bröstet.  Eller lilla och lilla, han var rätt så stor som nyfödd, 54 cm lång och 4.365 gram tung. Inte så konstigt att han inte kom ut den "normala" vägen.

Lite arg här för han ville ju vara hos mamma.
Brrr kallt också! Här är han 30 minuter gammal. 


Mmmyyys med mamma, säng och napp <3, här 8 timmar gammal.


6 år senare......

I morse väckte jag en trött lillebror för att hinna sjunga för Hugo innan han vaknade. 




Han hade önskat sig choklad sockerkaka och så fick
det bli. 

En av presenterna, Lego Superheroes.
Ytterligare Lego att lägga till samlingen.
(Tatueringen på halsen gjorde han i ett obevakat
ögonblick igår :-) 


Dessa är bara några figurer som han har han byggt ihop under 2 dagar.
En favoritsysselsättning är att bygga med Lego. 



Vi har haft en riktigt, härlig dag tillsammans. Byggt Lego, spelat spel, Städat ute i trädgården och cyklat. 

Men höjdpunkten under dagen var när mamma och pappa kom på lunch och tårtfika!! 


onsdag 22 oktober 2014

Bite your tongue..


Idag har jag skaffat mig lite somrigare look på naglarna. Nu när vi skall iväg en vecka till solen :-)




Färgen heter "Bite your tongue"


Om 3 dagar befinner jag mig här;



Sunwing Arguinegun Seafront



Även fransarna har blivit påfyllda. Volymfransar denna gången. Det är den senaste tekniken, man använder tunnare fransar och på så sätt får man plats med fler.

Resultatet blir fylligare, mjukare, lättare och man får bättre hållbarhet.




Naturligtvis på BÄSTA salongen Nailshape by Sweden.


Precis som jag befarade igår kväll, vaknade Robin sent på kvällen med 39 graders feber. Så han har fått vara hemma idag, dock feberfri hela dagen.
Men jag fick en tid på Vårdcentralen i eftermiddags, för både Robin och Hugo för att kolla så att dom inte bär på Streptokocker.  Det har nämligen hänt ett flertal gånger, att Hugo haft det men inte blivit sjuk.... och precis så var det! Så nu blir det penicillin även för dom.





Nu PACKA, PACKA!

tisdag 21 oktober 2014

Efter flera veckors väntan...


Efter närmare 6 veckors lång väntan, kom äntligen mina egendesignade "Robin & Hugo" skor från Adidas.
Jag designade skorna via appen #miZXFLUX, den kan du ladda ner HÄR. 

Skorna är väldigt sköna, kanske en aning stora i storleken. Jag har i normala fall stl 37 men beställde stl 37,3 då det stod i recensionerna att dom var små i storleken. Men dom är tvärtemot, ganska rymliga, dock inte så stora att dom glappar som tur är.

Nu kan jag bära med mig min favoritbild på barnen vart jag än går :-)








Förra veckan fick jag halsfluss och är nu inne på 5:e penicillin dagen. Men jag har inte hämtat mig helt, känner mig matt och trött. 
Det verkar också som att Robin kan ha något på gång nu. Han är trött, somnade kl 19 i kväll och harklar sig en hel del. 
Funderar på att gå med honom och ta ett prov så att han inte också har streptokocker. Jobbigt att flyga till Gran Canaria med halsfluss  :-o 

Vädret ser i allafall TOPPEN ut!




Idag blev det Hurry Chicken med ris och raita till middag (Linas matkasse). Extremt gott!





Ingredienser

Ris 4 portioner 
1 gul lök
600 gram Kycklingfilé
2 vitlöksklyftor 
1 dl Grädde
2 dl vatten 
1 påse Indisk kycklingkrydda
1 krm Sambal Oelek 
1/2 gurka
1 dl matyoghurt
Isbergssallad
250 g morötter
2 tomater
olja
salt
svartpeppar


1. Koka 3 1/2 dl ris enligt anvisning på förpackningen. 

2. Finhacka 1 gul lök. Dela ca 600 g kycklingfilé i 3x3 cm stora bitar.
Hetta upp lite olja i en stekpanna och fräs lök och 1 vitlöksklyfta (pressad). Tillsätt kyckling och bryn den runt om. Krydda med 1/2 tsk salt och 2 krm svartpeppar. 

3. Vispa ihop 1 dl grädde, 2 dl vatten, 1 påse indisk kycklingkrydda och 1 krm sambal oelek.
Tillsätt blandningen till kycklingen. Koka upp och låt sjuda på svag värme 8-10 min. 

4. Riv 1/2 gurka och krama ur lite av vätskan. Blanda gurkan med 1 dl matyoghurt och 1 vitlöksklyfta (pressad). Smaka av med lite salt och svartpeppar. 

5. Skala och skär 250 g morötter i stavar. Finstrimla 1/2 isbergssallad. Klyfta 2 tomater. Lägg upp allt i en skål. 

6. Servera currykycklingen med ris, raita och grönsaker.

Jag tänkte börja packa idag. Men orkar verkligen inte. Har suttit här itället. Nä nu blir det läggdags.. 


Demain il y a un autre jour....



söndag 19 oktober 2014

Kalashelg för blivande 6-åringen!


Denna helgen har vi firat vår blivande 6-åring Hugo <3. Igår var det barnkalas på Sportarenan. Kan starkt rekommenderas om man bjuder hela klassen :-)

Alla 20 klasskamraterna kom och dom hade det jätteskoj!

Idag var det släktkalas! Kan du gissa om vi har en nöjd och glad Hugo härhemma nu :-) Han har lekt med alla sina presenter ända tills för en liten stund sedan, så han somnade precis. Kommer nog vara aningen trött i morgon.

På torsdag fyller han år så vi har firat honom lite tidigare. Nästa helg åker vi nämligen till sydligare och lite varmare breddgrader :-) - Gran Canaria.

I morse kollade jag hur vädret ser ut där dom närmaste dagarna och det ser hyfsat bra ut;








Italiensk buffé från Glada Kocken.

Batmobilen på beställning från födelsedagsbarnet. 






Natti, natti!


torsdag 16 oktober 2014

En inspirerande dag.


Idag har jag jag varit på ett mycket inspirerande halvdags seminarium i Svenska Mässan.

Ibland behöver man påminnas om egentligen ganska självklara saker, men saker som man glömmer bort bland all vardagsstress.

Här kommer en liten sammanfattning. Kanske lite djupt och oförståeligt, men det var så mycket mer begripligt när jag satt där och lyssnade :-)


Tina Thörner pratade om Ledarskap utan gränser. Hon pratade bl. a om att det största hindret för sin egen utveckling, är sina egna tankar och känslor. Om att man måste älska sig själv först innan andra kan älska en.
Alla har makten med bara 3 ord att trycka ner någons självförtroende. Men man har också makten att med 3 ord lyfta någon annan.
Får mina ord mig själv och andra att blomstra? Eller får mina ord mig själv och andra att vissna?

Man borde ha en personlighet som en hund = alltid ge kravlös kärlek. Man bör också alltid vara en förebild, varje dag och i alla lägen.


Fredrik Lindström pratade om den mänskliga faktorn. Det finns en myt om att människan är förnuftig (rationell). Men vi människor är egentligen oförnuftiga och detta är viktigt för vår överlevnad.

Han drog massa exempel på detta. Ett exempel är hur vi människor tänker när vi precis har ätit en stor måltid och är alldeles proppmätta. En halvtimme senare när vi sitter där i matkoma, kommer en utsvulten kollega in i rummet och ska äta en gigantisk lunchtallrik. Då tänker vi, hur kan han äta allt det där? Usch, jag som är såå mätt = vi gör oförnuftiga assossioationer. Men dessa behöver vi ha för att må bra. Vi måste få må ba i vår mätthet en stund. Hade vi inte känt mättheten så hade vi gått runt och varit hungriga /onöjda hela tiden.

Det finns massa andra exempel på detta. Men det viktigaste som kom fram i hans seminarie är att vi trycker ner vår intelligens.
Ju mer förnuftiga vi ska låtsas att vara, desto sämre mår vi både fysiskt och psykiskt. Ta tex många stora entreprenörer /affärsmänniskor. Dom trycker undan sin naturliga oförnuftighet hela dagarna. Detta gör att dom inte tillåter sig att vara som naturen skapat dom - oförnuftiga.
Detta är en stor bidragande faktor till att dom basala funktionerna hos många av dessa människor, blir lidande. Basala funktioner såsom sömn, matsmältning, välbefinnande etc. Sådant som man naturligt kunde som bebis (utan att ens tänka på det).

Anders Haglund pratade om hur människor ofta handlar utifrån omständigheter och inte utifrån tankar.
Handlar man utifrån omständigheter så kan man få en bra känsla för stunden. När man gör samma omständighet igen så får man inte lika bra känsla nästa gång, utan man måste göra omständigheten "större eller mer" för att få en bättre känsla.
T.ex en del rika människor, dom blir inte alltid lyckligare bara för att dom hela tiden strävar efter mer pengar genom större och större omständigheter.
Eller alkoholister, där det börjar med att ta 1 öl efter jobbet för att stressa av. Sedan mår man bättre en stund. Men nästa gång måste man ta 2 öl för att må lika bra som första gången osv.. men man känner att det inte hjälper. Man dras bara djupare ner i fördärv och olycka. Att handla efter omständigheter hjälper dig INTE att bli LYCKLIG /MÅ BRA.

DÄREMOT dina TANKAR  hjälper dig att bli LYCKLIG / MÅ BRA.

Du lever i känslan av dina egna tankar och det är viktigt att ha LIVSKRAFT för utan den kan vi inte leva.

T.ex så tänker vi att solen går upp och ner. Men det är ju inte sant. Det är VI människor på jordklotet som snurrar runt i 900 km/h.


Avslutande Citat;

”Vi föds alla som genier! Men om du bedömer fisken utifrån förmågan att klättra i träd, kommer den att leva hela sitt liv och tro att den är dum.”

Albert Einstein.


onsdag 15 oktober 2014

Lite av denna varje morgon..


Varje morgon en stund innan frukost, tar jag en "hutt" av denna dryck - ytterligare en boost och ett komplement till dom andra vitaminerna. Känner att kroppen måste ha lite extra vitaminer och mineraler nu.


Aloe Vera Gel. 


Denna dag har varit en aning piggare än gårdagen.

Men det är svårt att tänka sig att det ska bli ännu mera regn i morgon än vad det varit idag. Vilket pissväder!

Idag körde jag ett Crosstraining pass på lunchen. Naturligtvis parades jag ihop med gymmets mest atletiska tjej.
Hon fick mig motiverad att träna oftare och hårdare.  Dom senaste veckorna har jag varit riktigt dålig med träningen.
Jo, tack för den blodsmaken i munnen! Passade fint innan lunchen.


Idag var det lite extra skönt att slänga av sig klackarna, ta på sig raggsockarna och slänga sig i soffan efter lämning/arbete/träning/arbete och hämtning.

Till "middag" gjorde vi goda varma mackor med ost, skinka, tomat, senap och oregano i. MUMS!

Barnen begav sig ut en liten stund efter middagen för att testa ljuset på sina cyklar :-)


Sötnosarna i sina knallröda sydvästar. 

Ni som har barn, använder dom sydvästar? Jag blev så tveksam till om barnen (och då framförallt Hugo som börjat skolan), vill använda regnmössorna. Tänkte att dom kanske tycker det är "töntigt". Men både H & R verkar gilla att ha dom på sig. 

Dom är ute i stort sett hela dagarna på förskolan/skolan. Oavsett väder. Så det är nog bra att hålla knopparna hyfsat torra.  

Nu blir det te och lite mer mys i soffan.

Go kväll!


tisdag 14 oktober 2014

Trötta dagar!


I går och idag har det varit riktigt sega och trötta dagar. Jag har något i kroppen som inte riktigt vill bryta ut. Ont i halsen, huvudet och allmänt trött.
Inte bara jag, utan även barnen, sover numera väldigt gott på morgnarna.

Robin fick jag väcka kl. 07 i morse då han låg och sov så här gott;

Mammas lille mysgosse <3

Nu har jag bunkrat upp med diverse medikament. 





Berocca brustabletter med massvis av vitaminer och mineraler,
Manuka honungstabletter, Manuka honung och bästa av allt för att
lindra begynnande förkylning - Esberitox.


Nu har jag en fråga. För ett litet tag sedan köpte jag ett par ascoola svarta jeans från 2nd Day med läder längst ner på benen. HÄR.
Igår tvättade jag dom i 30 grader i maskinen, (vände dom ut-och in innan). Men sedan blev dom så här;




Någon som vet om man kan behandla lädret med något så att det mjuknar? Eller är byxorna bara att kasta?

Astråkigt för jag gillade dom verkligen...

Ja, ja, jag vet, det finns värre saker att bekymra sig över ; -)  

NÄ, nu ska jag vattna blommorna. Sista uppgiften på min agenda denna dag. Att vattna blommorna är verkligen en av de tråkigaste sysselsättningen jag vet. Men måste bli gjort.. 


lördag 11 oktober 2014

Glöm inte...

Ska du göra egen Glögg i år? Då är det snart dags att sätta den på jäsning. Min glögg som jag gjort några år, den kallas för Dunder Glögg och den är verkligen Dunder God!
För att den ska bli godast så behöver den jäsa i 6 men gärna 8 veckor. Så därför satte jag min hink idag. Då är den lagom att hälla med hävert i flaskor så den är klar till 1:a advent. Robin hjälpte mig.







Här kommer receptet; 


Dunderglögg

5 liter svagdricka
5 skivade råa potatisar
1 paket bakjäst, 50 g
1 påse nejlikor
1 påse kardemumma kärnor
1 bit färsk ingefära,ca 5 cm
1 kanelstång
russin, 500 g
2,5 kilo socker

Blanda allt i en 10-liters hink. Täck med plastfolie som du gör små hål i. Låt brygden stå i lugn och ro i rumstemperatur 6-8 veckor. Tappa upp på väl rengjorda flaskor med hjälp av en hävert. Var noga med att inte få med bottensatsen. 

Värm och njut. 

(Alkoholhalten blir ca 12-13 procent). 


Medan Hugo har varit med Martin några timmar idag, så har Robin och jag krattat ute i trädgården och sedan spelade vi kubb. 
Strax skall vi käka middag och spendera kvällen med vänner. Men först ska vi baka en Tigerkaka efter önskemål från barnen. 

MYS! 








Hoppas Du har en fin lördag!  PUSS!

torsdag 9 oktober 2014

Denna lille godingen..


... har jag haft med mig på kontoret idag;



Han hade inte sovit så bra i natt. Hostar och snuvar litegrann. Det har aldrig hänt innan, att han sagt att han inte vill gå till skolan. Men i morse gjorde han det. Upprepade gånger. 

Ingen feber, så han har fått sitta i lugn och ro hos mig på kontoret förutom då vi åkte runt på några jobbärenden. 
Han blev ordentligt ompysslad och fick både korv i bröd, nachostallrik, festis, kaka och glass. 
Han behövde nog denna vilodag. Det är mycket sus och dus i skolan hela dagarna. Så nu hoppas vi på en bra natt och pigg morgondag. 

Dessa sköna plagg från ett av mina favoritmärken Rosemunde har nyligen fått jojna min höstgarderob; 








Skönt silke.

Supersköna byxor och blus i 97 % silke med perfekt fall. Blusen har spets och knappar i ryggen.

Blusen HÄR.
Byxorna HÄR.


onsdag 8 oktober 2014

Snabb energi..

Idag har jag haft sådan hemsk migrän igen. Fyyy, ingen bra dag! När det är som värst känns det som att huvudet skall explodera. Nu är det tack och lov bättre.

Varje dag när jag kommer hem från jobbet och är hungrig, lite småfrusen och  trött (som jag oftast är), så slevar jag direkt i mig en tesked från denna goda burk.
Det gör att jag direkt blir piggare och orkar börja laga mat utan att slänga i mig en massa mackor.

Crunchy peanut butter with sea salt.
Mycket fett men bra fett! Köpt på MM Sports. 


Idag blev det 2 stora skedar innan matlagningen  :-)  


Dagens middag var helt sagolikt god så jag måste dela med mig av receptet. 


Spätta a la Piccata Milanese med tomatsås och ris



Ingredienser

1/2 dl grädde
1 burk konserverade Körsbärstomater
250 g morötter
100 g riven Grana Padano
ca 600 g rödspättafilé
2 ägg
1 tsk honung
Olja
4 port ris
Salt
Svartpeppar
1 tsk torkad Oregano 
1 dl vetemjöl
2-3 vitlöksklyftor

Gör så här; 

1. Koka 3 1/2 dl ris enligt anvisning på förpackningen.

2. Fräs 2-3 vitlöksklyftor (pressade) i lite olja i en kastrull. Tillsätt 1 burk konserverade körsbärstomater.
3. Rör ner 1/2 dl grädde, 1 tsk torkad oregano, 1 tsk honung, 1 krm salt och 1 krm svartpeppar. Låt puttra på svag värme 10-15 min.

4. Skala 250 g morötter och lägg på ett fat.

5. Vispa upp 2 ägg i en djup tallrik. Blanda 100 g riven Grana Padano, 1 dl vetemjöl, 3/4 tsk salt och 2 krm svartpeppar på ett fat.

6. Vänd ca 600 g rödspättafilé först i äggen och sedan i ostblandningen. Stek fisken i lite olja, på svag medelvärme, 2-3 min per sida eller tills den är genomstekt.

7. Servera nystekt spätta à la Piccata Milanese med tomatsås, ris och morötter.

måndag 6 oktober 2014

Ny sjal..


Älskar min nya stora sjal i glada färger och fantastiskt mjukt material i modal.


"Slice of Life" heter modellen. Gynning Design (Carolina Gynning)


Det blev Tacos middag idag. Tja varför inte en hederlig måndag? 



Alltid lika gott.


Har varit hos läkaren med stora tån idag. Operation för total borttagning av hela nagelroten är nu inbokad! YES! 

Har känt på mig under kvällen att det är nåågot är på G hos Hugo. Mamma intuitionen känner att han är på väg att bli sjuk.. Får se vad som händer i natt... Jag är verkligen pessimist när det gäller sjukdomsbiten.

Men Godnatt ! 
 

söndag 5 oktober 2014

Härlig Höstdag..

Robin har varit feberfri sedan igår eftermiddag, skönt.

Efter en lugn morgon med långfrukost och pyssel med att göra gummi armband i soffan, tog vi oss ut på en liten terräng cykeltur i skogen. Det var skoj och härligt att komma ut i skogen denna fina höstdag.








Det blev "Harsyra" till mellanmål :-)

När vi kom in från cykelturen, gjorde jag en av barnens favoritsoppor till middag. En mustig tomatsoppa. Mina barn älskar soppor av alla dess slag. Men denna är även en av mina favoritsoppor. 

Tomatsoppa med en klick creme fraiche och ugnsrostat bröd med smör och pressad vitlök på. Passar perfekt en höstdag som denna!


Tomatsoppa

1 stor gul lök
3 vitlöksklyftor
olivolja
2 selleri stjälkar
1 stor potatis
400 g plommontomater i burk eller 10 st organiska tomater
2 msk tomatjuice 
1 burk grillad eller rostad paprika
1 msk honung
salt
peppar


Stek löken i olivolja i en kastrull. Lägg sedan i tärnad selleri, tärnad potatis, följt av dom övriga ingredienserna. Låt helst koka i flera timmar. (Men det går bra 45 min-1 timme också).
Mixa allt i stavmixer eller vanlig mixer. Tillsätt ev. lite mjölk. Sila. 
Värm upp soppan. Servera med creme-fraiche och gott bröd till.  

NJUT!



Bara en liten, liten störande detalj denna dag, är att mitt förbaskade nageltrång har kommit tillbaka igen. Detta trots att jag varit hos doktorn 2 ggr och "opererat" /skärt bort nagelroten. Hur kan det vara möjligt att det växer upp igen? Någon som vet? Eller förresten det är ju ganska självklart så att doktorn inte fått bort roten helt varken första eller andra gången. 

Det blir ett besök hos doktorn igen denna veckan. Kanske 3:e gången gillt. Såå förbaskat ont gör det och pulserar i hela tån. 

Hoppas du inte har ont av att se tår  :-o 


Ser inte lika illa ut som det gör ont.
Men har du haft nageltrång innan så vet du. 

lördag 4 oktober 2014

Tre krassliga...


Idag har jag varit själv med mina "små" grabbar hela dagen. Martin är ute med båten, sista helgen för denna säsongen. Han är tillsammans med sina stora barn och deras respektive. Härlig och mysig tradition dom har!

Robin hade skyhög feber igår. Feber även idag men lite lägre temp. Hugo och jag är också lite krassliga.
Så denna dagen har vi bara varit hemma och vilat. Naturligtvis unnade vi oss varsin kanelbulle dagen till ära..

Ikeas frysta bullar som man bakar i ugnen blir så himla goda!
Kladdiga som man vill att dom ska vara inuti :-)  


I torsdags tog Robin sitt första simmärke. Han hade klädsim. Stolt kille! 





Efter en mycket skön dag, avrundade vi med att se Fångarna på Fortet tillsammans alla tre. Nerbäddade i soffan med filtar och tända doftljus omkring oss.

Mot slutet var det en av deltagarna (Björn Bengtsson), som hoppade Bungy jump. Då kom jag att tänka på att jag faktiskt också gjort det. När jag inte var lika mesig som jag är idag. Letade upp filmen i datorn för att visa barnen. Dom blev mycket imponerade! 

Jag kommer ihåg känslan när jag stod däruppe på Eriksbergskranen (84 meter hög). Det blåste ganska mycket och jag hade inte planerat att hoppa egentligen. Bestämde mig 5 minuter innan då jag gick på kajen att NU ska jag klättra upp och hoppa ner. 

Så det gjorde jag....  





Tror det var år 2002. Det var tider det...