Mamma

Det blev en riktigt fin helg trots att den inte riktigt blev som planerat. Robin har hostat, hostat och åter hostat. Men jag har blivit sååå firad av mina pojkar idag! Blivit uppassad med present, fina teckningar och överöst med kärlek <3

Vi for till mamma och pappa en liten sväng på förmiddagen. Där bjöds vi på god fika och mamma gav mig akupunktur i öronen för att ta bort spänningar i nacken, ryggen och få mig att koppla av.
Känns ganska bra faktiskt. Även om det gör lite ont när nålarna sticks in. Men det är ju precis så det skall kännas om det skall göra verkan. Då behöver jag det.

 

 

 

 

 

 



Jag och mina älskade <3  <3



 



Go fika!

 

 

Vi åkte även och hälsade på Martins föräldrar. Dom bjöd på underbart god smörgåstårta!

När vi kom hem var det i stort sett bara raka vägen i säng för Robin. Men först en varm dusch, hostmedicin och massage.


Håller tummarna för att han sover bättre än i går natt, då det blev max 3 timmar om man slår ihop tiden :-o
Jag smörjde in hans bröst med smör (som jag läst skall lindra hosta), jag skar upp en lök i bitar och la i en skål med lite vatten och ställde bredvid sängen (som jag också hört skall lindra hosta), jag gav honom honugsvatten, Bisolvon, vatten, smörjde in honom med Vicks. Men inget hjälpte...

Men nu har har han fått en hutt Cociliana så hoppas, hoppas!!


Vill avsluta detta inlägg med att säga TACK för att du är min mamma, Mamma!

Jag Älskar dig!



Det blir inte alltid som man tänkt...

Halloj!

I natt vaknade jag av en febrig liten Robin bredvid mig i sängen. Så idag är jag hemma med honom. Ingen mer feber än så länge så hoppas den inte kommer tillbaka!
Jag skulle egentligen gått på ett frukostseminarie om stress i morse men det fick jag ju tyvärr ställa in. Hade verkligen behövt gå på det och få lite tips och information om stress då både min kropp och hjärna är stressad.
Har fortfarande värk i huvud, axlar och rygg.

Jag försöker att massera nacke och axlar med relaxoljor flera gånger om dagen, jag använder varm vetekudde och dricker lugnande te på kvällarna. Jag får akupunktur, och går till naprapat en gång i veckan. Jag har bokat av massa aktiviteter som jag varit inbokad på. Men ändå stressad.

Mest av allt hade jag sett fram emot denna helgen som vi tänkt spendera i båten på Käringön med våra vänner Familjen Lundgren. Men nu vet jag inte alls hur helgen kommer att se ut. Dessutom ser ju vädret inte ut att bli direkt båtvänligt.

Det mest avkopplande för mig just nu är att vara ute i båten och bara vara. Se barnen fiska krabbor, spela spel, äta god mat, lägga mig tidigt och sova länge på morgonen.

Igår kväll gjorde jag min årliga "Baby foot behandling". Så om ca 14 dagar har jag baby fina fötter :-)




Denna är verkligen grym!
Men man flagar mycket efter ca 3 dagar innan fötterna blir
lena och fina.

 

Dra över ett par strumpor över påsarna så att "gojjan"
gottar in sig riktigt ordentligt.  Sitt med fotinpackningen i 1
timma. Skölj sedan av fötterna med mild tvål.

 

Jag ska visa före och efter bilder när fötterna är färdigflagnade.

I går fick jag min glossybox. I den var det en hel del bra produkter. Alltid lika spännande varje månad när boxen dimper ner i brevlådan :-)
Men tyvärr är jag allergisk mot en av månadens produkter, en ögonbrynsfärg. Jag tål inte P-fenylendiamin som finns i en del hårfärger, bl. a i denna.

Vill du ha den? I så fall skickar jag den till dig. Skicka adressen till mig i inkorgen på FB.


Nästa box som kommer i juni är designad av Carolina Gynning. Jag älskar hennes konst!

Jag hennes bordsunderlägg, en underbar sidensjal med motivet (Slice of Life) och fick även en av hennes kuddar från underbara vänner för ett tag sedan.

Jag fullkomligt älskar denna kudden! Lyser upp den beiga tråkiga soffan.

Jag gillar hennes konst mycket för att den (i min mening) är så motsägelsefull. Motiven är ganska sorgsna men färgerna så glädjefulla och varma! Påminner lite om livet som kan vara både väldigt glädjande men ibland inslag av svåra och jobbiga stunder.


Önskar dig en riktigt fin fortsatt fredag !

vitaminbomb!

Har haft en härlig, lugn och mysig helg i huvudstaden tillsammans med två underbart goa brudar. Idag blev det en "vitamin - tränings- och spa dag :-)

Världens roligaste Zumba-mello pass på eftermiddagen, Så himla kul att Måns vann hela skiten!! HEJA MÅNS!

Sedan fick jag massage med aromaoljor av både mannen och barnen, peeling- och ansiktsmask och gjorde massvis av grönsaksjuice!!

Rödbeta, äpplen, lime, broccoli (okokt), morötter, ingefära och babyspenat.

Denna blandningen var helt klockren. Även barnen gillade denna juice och svepte två stora glas;
 

 

 

 

Denna ansiktsmasken stelnar inte utan läggs som en
tjock salva på huden.
Sitter i 30-40 minuter. GRYM för att få tillbaka lystern i
huden.
Jag försöker köra den 1 gång/vecka.

 

Köper den HÄR.

Nu ska jag försöka få till gärna 7 timmars sömn, för det väntar en ganska jobb intensiv vecka :-)

STOR KRAM!

Energin tllbaka..

Efter 2 mardrömsveckor med inflammation i skallen och svullna slemhinnor följt av migrän from he....lll , är jag nu äntligen tillbaka igen.
Inflammationshämmande och muskelavslappnande mediciner, avkoppling, stretch, naprapatbehandling och sist men inte minst att dansa, har hjälpt mig en bra bit på vägen!

Älskar att dansen har gjort mig både starkare och vigare igen!!

Långt kvar till korrekt spagat men jag ska snart klara det !!

Absolut bästa stretchen för framsida lår! (Enligt min mening).

...och denna stretch för baksida lår är suverän!

Martin filmade mig då jag på ett pedagogiskt sätt skulle förklara hur split övningarna går till... Märkte inte att han filmade men jag fick mig veckans skratt när jag kollade på filmen sedan :-)

Oh my god!!!!

Båthelg och god matpaj.

Hoppas du haft en fin helg. Vilket underbart väder vi haft! Sjösatte båten i onsdags och gjorde premiärturen för i år. Var ute på havet från onsdag-söndag. Underbara dagar! 

Först blev det en tur till Käringön. Dagen efter drog vi vidare mot Engewiken och mötte upp Familjen Hallberg. Avslutade med två dagar i Marstrand. 

En glad skeppare! 

Andreas åkte en tur med alla barnen i deras gummibåt.  

Lunch i solen på Marstrands Wärdshus. 

Denna var var inte fel.. 

Min lilla "spillevink" myste i solen. 

Det var inte lika varmt och mysigt inne i Carlstens Fästnings gamla fängelseceller.

Här inne ville man inte vara mer än 30 sekunder... Man fattar ju att han som var inlåst i denna cell i 5 !! år, utan någon kontakt med några människor blev galen!
Han nötte sina fingrar i fönsterstenen och ritade med blod på väggarna. Fingeravtrycken finns kvar inne i cellen och även teckningen med blod på väggen :-o

Nu till något helt annat... Idag lagade jag en grymt god paj till middag. Måste dela med mig av receptet då den var så himla god. 

Eftersom pajdegen görs på fiberhusk och Quinoamjöl, så blir den nyttigare (färre kolhydrater och berikat med järn, magnesium, fiber och protein). Det är också fritt från gluten. 

Salami- och ostpaj

3 1/2 dl quinoamjöl

1 1/2 msk fiberhusk

1 tsk bakpulver 

1/2 tsk salt 

100 gram kallt tärnat smör

ca 2-3 msk kallt vatten

Fyllning: 

4 ägg

2 dl grädde

2 dl mjölk

1 tsk salt 

lite svartpeppar (jag tog grovmalen) 

100 gram salami, strimlad

3 dl riven lagrad ost (jag tog västerbotten ost) 

200 gram körsbärstomater (delade)

1 strimlad liten rödlök

1-2 finhackade vitlöksklyftor

1 dl svarta urkärnade oliver 

Gör så här: 

Sätt ugnen på 200 grader. 

Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Nyp ihop med smör och vatten till en fast deg. Tryck ut i en pajform (ca 24-26 cm i diameter). Nagga botten med en gaffel. Ställ i frysen 10 min. 

Förgrädda sedan pajskalet mitt i ugnen 10 min. 

Vispa ägg, grädde, mjölk, salt och peppar lätt. 

Fördela salami, ost, tomater, lök, vitlök och oliver i pajskalet. Häll på äggstanningen och grädda mitt i ugnen tills äggstanningen stelnat, ca 30 min. 

(Du kan byta ut salamin till fetaost om du vill h en vegeterisk paj). 

Ät tillsammans med sallad och NJUT! 

Salami- och ostpaj. 

Nu ska jag packa alla väskor inför morgondagen och arbeta med vår kommande miljödiplomering en stund innan läggdags..

Du som arbetar med miljö i miljöcertifierad verksamhet vet ju hur mycket arbete det är med alla dokument och statistik uträkningar etc... PUH! Nästa vecka skall alla 17 olika dokument och rapporter vara inlämnade till Miljöförvaltningen.

Godkväll!!