Så himla slö!

Känner mig bara såå j....la slö. Har inte förmått mig att träna en endaste gång hittills denna veckan. Vill bara hem och mysa, slappa i myskläder och bara vara. 

I och för sig sa läkaren att jag har en inflammation i näshålan så har fått medicin mot detta som jag ska ta i 4 veckor. Så kanske en anledning?

Men steka pannkakor och smutta på lite rödvin samtidigt, det går bra  :-o 

Jag gör protein pannkakor till mig och Martin och "vanliga" pannkakor till barnen.  

Smakar riktigt gott! Nästan godare än vanliga pannkakor.
Men bara 2 g fett i 1 portion (3-4 pannkakor). Tummen UPP! 

Balanserade proteinpannkakorna med två metallic-
glittriga macaroner,  på väg till barnens simskola idag.
Smaker: Banan/Ingefära (guldiga) och svarta vinbär,
(den rosa/lila).

Plankan utmaningen har jag dock orkat utföra varje dag. Dag 5 avklarad idag (40 sekunder). Hittills är det inte så många sekunder som gäller per dag. Men snart blir det kämpigare. 

Start: 1 Februari. Slut: 28 Februari.

Day 1 - 20 seconds Klart!
Day 2 - 20 seconds Klart! 
Day 3 - 30 seconds Klart!
Day 4 - 30 seconds Klart! 
Day 5 - 40 seconds Klart! 
Day 6 - rest
Day 7 - 45 seconds
Day 8 - 45 seconds
Day 9 - 60 seconds
Day 10 - 60 seconds
Day 11 - 60 seconds
Day 12 - 90 seconds
Day 13 - rest
Day 14 - 90 seconds
Day 15 - 90 seconds
Day 16 - 120 seconds
Day 17 - 120 seconds
Day 18 - 150 seconds
Day 19 - rest
Day 20 - 150 seconds
Day 21 - 150 seconds
Day 22 - 180 seconds
Day 23 - 180 seconds
Day 24 - 210 seconds
Day 25 - rest
Day 26 - 210 seconds
Day 27 - 240 seconds
Day 28 - PLANK for as long as possible

Hoppas på en piggare morgondag och att snart orka ta på träningskläderna igen. 

STOR VARM KRAM!